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Klinische Psychologie & Psychotherapie
Klinische Psychologie & Psychotherapie , Dieses Lehrbuch der Klinischen Psychologie und Psychotherapie stellt das Fach in seiner ganzen Breite - von den psychologischen Grundlagen über Psychotherapieverfahren bis hin zu den häufigsten Störungsbildern - wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig anwendungsorientiert und verständlich dar. Es wurde für die dritte Auflage komplett überarbeitet und um zahlreiche Kapitel, unter anderem zu psychodynamischen, systemischen und humanistischen Psychotherapieverfahren oder E-Mental-Health-Interventionen, maßgeblich erweitert. Auch ein ausführliches Kapitel zu psychischen Störungen des Kindes- und Jugendalters wurde ergänzt. Der Inhalt Breit gefächertes Grundlagenwissen - von A wie allgemeinpsychologische Grundlagen bis V wie Versorgungsforschung Basiskurse zu klinisch-psychologischen Verfahren und Techniken - von A wie Achtsamkeit und Embodiment bis V wie Verhaltensvertrag Alle wichtigen Störungsbilder - von A wie Aufmerksamkeitsstörungen bis Z wie Zwangsstörungen - einheitlich beschrieben: Fallbeispiel, Diagnostik und Klassifikation, Epidemiologie, Ätiologie und Behandlung Komplett vierfarbig, rund 500 Abbildungen und Tabellen, zahlreiche Merksätze, Fallbeispiele, Exkurse und Forschungsüberblicke geben einen strukturierten Überblick und unterstützen das Lesen, Lernen und Lehren Kostenlose Lern- und Lehrmaterialien auf lehrbuch-psychologie.springer.com Die Zielgruppen Psychologiestudierende im Bachelor- und Masterstudium Studierende im Nebenfach Das Herausgeber-Team Jürgen Hoyer ist Diplom-Psychologe, approbierter Psychologischer Psychotherapeut und Inhaber der Professur für Behaviorale Psychotherapie an der Technischen Universität Dresden. Er studierte Psychologie in Göttingen, Promotion (1992) und Habilitation (1999) an der Goethe-Universität Frankfurt. Prof. Hoyer leitet seit 2002 die Institutsambulanz und Tagesklinik für Psychotherapie an der TU Dresden und untersuchte in zahlreichen randomisiert-kontrollierten und naturalistischen Studien schwerpunktmäßig Wirkmechanismen und neue Settings in der Psychotherapie der Angststörungen und Depression. Er ist Dozent in der Psychotherapieausbildung im In- und Ausland. Susanne Knappe studierte Psychologie in Jena, 2010 Promotion und 2016 Habilitation an der TU Dresden. Sie ist approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Zusatzqualifikation in der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie. Ihre Forschungsschwerpunkte liegen in den Bereichen Diagnostik und Epidemiologie psychischer Störungen und insbesondere von Angststörungen, in der Betrachtung der familiären Transmission psychischer Störungen sowie der Versorgungsforschung und Prävention. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3., vollständig überarbeitete Aufl. 2020, Erscheinungsjahr: 20210509, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Springer-Lehrbuch##, Redaktion: Hoyer, Jürgen~Knappe, Susanne, Auflage: 20003, Auflage/Ausgabe: 3., vollständig überarbeitete Aufl. 2020, Abbildungen: 350 farbige Abbildungen, Bibliographie, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Clinical Psychology, Keyword: Psychische Störungen; Verhaltenstherapie; Therapie, Fachschema: Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Psychiatrie - Psychiater~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie~Psychotherapie, allgemein, Bildungszweck: für die Hochschule, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XXIX, Seitenanzahl: 1360, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Länge: 284, Breite: 224, Höhe: 60, Gewicht: 3342, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783642130175 9783540284680, eBook EAN: 9783662618141, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Klinische Psychologie und Psychotherapie
Klinische Psychologie und Psychotherapie , Das Lehrbuch stellt die zentralen Inhalte des reformierten Masterstudiengangs Klinische Psychologie und Psychotherapie dar. Eingegangen wird dabei auf alle psychotherapeutischen Richtlinienverfahren, also die Kognitive Verhaltenstherapie, die Systemische Therapie, die Tiefenpsychologisch fundierte Therapie und die Analytische Psychotherapie, sowie auf die Neuropsychologische Psychotherapie. Das Lehrbuch richtet sich primär an Masterstudierende des Direktstudiengangs Psychotherapie und orientiert sich in seinen Inhalten an der Psychotherapie-Approbationsordnung. Kapitel zu den theoretischen Grundlagen werden ergänzt durch praxisbezogene Kapitel, in denen konkrete verfahrensspezifische Interventionen beschrieben werden. Weitere Kapitel beschäftigen sich mit verschiedenen Verfahren psychologischer Diagnostik, mit therapeutischen Basiskompetenzen, mit Erstgespräch, Fallkonzept und Therapieplanung sowie mit Therapieabschluss und -evaluation. Zudem werden Anpassungen für spezifische Zielgruppen aufgezeigt, z.B. für Kinder und Jugendliche, für ältere Erwachsene oder für Menschen aus anderen Kulturen und Menschen mit Intelligenzminderung. Darüber hinaus wird auf Besonderheiten spezifischer Settings, u.a. den Einbezug von Bezugspersonen, Gruppentherapie, die Arbeit im Mehrpersonensetting und Onlinetherapie, eingegangen. Weitere 34 Kapitel fassen zentrale Informationen zu verschiedenen Störungsbildern im Kindes- und Jugendalter sowie im Erwachsenenalter komprimiert zusammen und stellen Störungsmodelle und Behandlungsansätze aus der Perspektive der verschiedenen Therapierichtungen dar. Kapitel zur Prävention, Rehabilitation, zur Psychopharmakologie, zur Begutachtung sowie zu rechtlichen und ethischen Rahmenbedingungen runden den Band ab. Die Darstellung im Buch wird durch 225 Lernkontrollfragen inklusive Antworten ergänzt, die nach erfolgter Registrierung von der Hogrefe Website heruntergeladen und zur Prüfungsvorbereitung genutzt werden können. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 99.95 € | Versand*: 0 € -
Pschyrembel Psychiatrie, Klinische Psychologie, Psychotherapie
Pschyrembel Psychiatrie, Klinische Psychologie, Psychotherapie , Der Pschyrembel Psychiatrie, Klinische Psychologie und Psychotherapie bietet eine fachgebietsübergreifende Darstellung des gesamten Themengebiets psychische Gesundheit und psychische Störungen und eine schnelle, aber dennoch detaillierte Orientierung u.a. für Psychiater Psychologen Psychotherapeuten Studierende der Psychologie und der Humanmedizin Ärzte anderer medizinischer Fachgebiete Pädagogen Pflegefachkräfte Die mehr als 9.500 Begriffe enthalten aktuelle Informationen zu Störungsbildern Diagnostik und Klassifikation Interventionen Psychopathologie und Ätiologie Grundlagen historischer Entwicklung Forschung, Methoden und Rahmenbedingungen unter Berücksichtigung empirischer Belege Die Zusammenarbeit von jeweils einem Herausgeber aus der Psychiatrie und der Psychologie unter Einbeziehung von mehr als 150 Autoren gewährleistet die gleichwertige Berücksichtigung psychiatrischer und psychotherapeutischer Themen. Für die 2. Auflage des Pschyrembel-Nachschlagewerks steht ein neuer Herausgeber für den Bereich Psychiatrie mit seiner Fachkompetenz und einem Schwerpunkt auf Ausbau der neurobiologischen Inhalte. Die Neuauflage bietet: mehr als 2.000 aktualisierte Stichwörter und mehr als 650 neue Stichwörter, z. B. Approach Avoidance Test, Bona-Fide-Therapie, Broaden-and-Build-Theorie, CACNA1C, Cognitive Behavioral Analysis System for Psychotherapy, Diamorphin-Substitution, Emotional Contagion, Endophänotypus, Gyrifizierungsindex, Konnektivität, Prokrastination, Validationstherapie, Wartelistenkontrollgruppe Stichworttexte aus allen Teilgebieten wurden auf Aktualität und Aussagen zur Wirksamkeit geprüft Abbildungen und Tabellen, z. B. zu klinischen Beispielen wurden ergänzt Neue diagnostische und therapeutische Verfahren, z. B. neue Arzneimittel und neue gesetzliche Regelungen wurden berücksichtigt ca. 250 vierfarbige Abbildungen und 90 Tabellen englische Übersetzungen aller Fachbegriffe , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20120216, Produktform: Leinen, Redaktion: Margraf, Jürgen~Maier, Wolfgang, Auflage: 12002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Abbildungen: 230 farbige Abbildungen, 80 Schwarz-Weiß- Tabellen, Themenüberschrift: MEDICAL / General, Keyword: Nachschlagewerk; Dictionaries; psychiatry; psychotherapy; clinical psychology, Fachschema: Psychiatrie - Psychiater~Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XXIV, Seitenanzahl: 997, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Gruyter, Walter de GmbH, Verlag: Gruyter, Walter de GmbH, Verlag: De Gruyter, Länge: 233, Breite: 164, Höhe: 53, Gewicht: 1538, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783110188882, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 486873
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Worden, J. William: Beratung und Therapie in Trauerfällen
Beratung und Therapie in Trauerfällen , Kummer, Schmerz und Verzweiflung nach dem Verlust eines geliebten Menschen sind natürliche Reaktionen. Oft sind Hinterbliebene fähig, eine solche Krise mit der Zeit zu überwinden und schließlich Trost zu finden. In manchen Fällen kann es jedoch hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Fachkräfte in der Trauerberatung und -therapie können dabei helfen, Verluste zu verarbeiten und einen Weg durch die Trauer zu finden. Die sechste, überarbeitete Auflage des Standardwerks von J. William Worden bietet Fachpersonen einen fundierten Einblick in die Diagnose und Behandlung unterschiedlicher Arten von Verlusterfahrungen. Darüber hinaus enthält das Werk aktualisierte Informationen zu den Traueraufgaben, zur Bedeutung sozialer Medien für die Trauerarbeit und zur Ausbildung in der Trauerbegleitung. Neue Fallvignetten, Reflexions- und Diskussionsfragen am Ende der Kapitel sowie digitales Zusatzmaterial ermöglichen eine strukturierte, praxisnahe Vertiefung der Inhalte. Das digitale Zusatzmaterial zu diesem Buch kann nach erfolgter Registrierung von der Hogrefe Website heruntergeladen werden. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Was ist Optimismus?
Optimismus ist eine positive Grundhaltung, die davon ausgeht, dass sich die Dinge zum Besseren wenden werden. Optimistische Menschen sehen Herausforderungen als Chancen und glauben daran, dass sie diese erfolgreich bewältigen können. Sie haben eine optimistische Sicht auf die Zukunft und erwarten positive Ergebnisse.
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Was ist Optimismus?
Optimismus ist eine positive Lebenseinstellung, bei der man davon ausgeht, dass sich die Dinge zum Besseren wenden werden. Es beinhaltet die Überzeugung, dass es immer Hoffnung und Möglichkeiten gibt, auch in schwierigen Situationen. Optimismus kann helfen, Herausforderungen zu bewältigen und ein glücklicheres Leben zu führen.
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Wie beeinflusst Optimismus die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden, und welche Strategien können Menschen anwenden, um ihren Optimismus zu stärken?
Optimismus kann sich positiv auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken, da optimistische Menschen tendenziell besser mit Stress umgehen, eine positivere Einstellung zum Leben haben und eine höhere Resilienz gegenüber Herausforderungen aufweisen. Um den Optimismus zu stärken, können Menschen positive Selbstgespräche führen, sich auf ihre Stärken und Erfolge konzentrieren, sich mit optimistischen Menschen umgeben und Achtsamkeitsübungen praktizieren. Darüber hinaus kann das Setzen realistischer Ziele und das Finden von Lösungen für Probleme dazu beitragen, den Optimismus zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
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Wie beeinflusst Optimismus die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person? Welche Strategien können verwendet werden, um Optimismus zu kultivieren und aufrechtzuerhalten? Wie wirkt sich Optimismus auf die Leistung am Arbeitsplatz und in zwischenmenschlichen Beziehungen aus?
Optimismus kann sich positiv auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person auswirken, da optimistische Menschen tendenziell besser mit Stress umgehen, eine positivere Einstellung zum Leben haben und eine höhere Resilienz gegenüber Herausforderungen aufweisen. Um Optimismus zu kultivieren und aufrechtzuerhalten, können verschiedene Strategien angewendet werden, wie zum Beispiel das Praktizieren von Dankbarkeit, das Fokussieren auf positive Aspekte in schwierigen Situationen, das Setzen realistischer Ziele und das Umgeben sich mit positiven Menschen. Optimismus kann sich auch positiv auf die Leistung am Arbeitsplatz auswirken, da optimistische Menschen tendenziell motivierter, lösungsorientierter und kreativer sind. In zwischenmenschlichen Bezieh
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Finke, Jobst: Personzentrierte Psychotherapie und Beratung
Personzentrierte Psychotherapie und Beratung , Das Lehrbuch führt in die personzentrierte Persönlichkeitstheorie und in die allgemeine wie auch spezielle Störungstheorie ein. Dabei erweitert es die Ideen von Carl Rogers im Rahmen aktueller Psychotherapie(-forschung). Unterschiedliche Beziehungskonzepte werden als Basis einer differenzierten Therapietechnik beschrieben und mit Fallbeispielen häufiger Störungsformen (Angst-, depressive, somatoforme, Ess-, Persönlichkeitsstörungen) praxisnah veranschaulicht. So entsteht jeweils ein plastisches Bild von der "inneren Welt" der Klientinnen und Klienten. Schritt für Schritt wird die therapeutische Orientierung an "Schlüsselthemen" in Beispieldialogen erklärt. Die Arbeit mit existenziellen Fragen und Träumen sowie Focusing, Gruppen-, Paar- und Familientherapie runden das umfassende Lehrbuch ab. Wer in Beratung und Psychotherapie personzentriert arbeiten will, braucht dieses Buch! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Peters, Uwe Henrik: Lexikon Psychiatrie, Psychotherapie, Medizinische Psychologie
Lexikon Psychiatrie, Psychotherapie, Medizinische Psychologie , Neu Fachbegriffe - neue Krankheitsbezeichnungen: Das "Lexikon Psychiatrie, Psychotherapie, Medizinische Psychologie" hält auf dem Laufenden! Noch nie hat sich die Sprache der Psychiatrie so stark verändert wie in den letzten Jahren. Neue Krankheitsbezeichnungen sind hinzugekommen wie z.B. Burnout oder Stalking - zum Teil haben Begriffe aber inzwischen auch einen Bedeutungswandel erfahren wie zum Beispiel Paranoia oder Schizophrenie. Die Neuauflage bietet: - Über 9.500 topaktuelle Fachbegriffe - Englisch-Deutsches Wörterbuch im Anhang - eine hilfreiche Unterstützung beim Lesen von Originalliteratur sowie für das Verfassen eigener Texte - Liste mit Phobien , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Beratung und Therapie optimal vorbereiten (Prior, Manfred)
Beratung und Therapie optimal vorbereiten , Wer eine Therapie oder eine Beratung mit dem ersten offiziellen Gesprächstermin beginnen lässt, hat das Beste versäumt. Schon das Telefonat zur Terminvereinbarung birgt nämlich für beide Seiten enorme Chancen. Richtig genutzt, legt es den Grundstein für eine positive Beziehung und hilft dem Klienten, sich über seine Ziele klar zu werden und in eine zuversichtliche Aufbruchsstimmung zu kommen. Manfred Prior demonstriert in diesem Buch, wie man in einem Telefonat von 10 bis 15 Minuten Therapie und Beratung von Anfang an auf ein gutes Gleis bringen kann und spontane Selbstheilungsprozesse durch gezielte, sich selbst erfüllende Prophezeiungen und subtile prätherapeutische Suggestionen fördert. In einem ergänzenden Beitrag beschreibt Gunther Schmidt entsprechende Aspekte zu Beginn einer stationären Psychotherapie. Therapeuten wie Beratern hilft dieses Buch, Ihre Arbeit optimal vorzubereiten - damit der erste Termin nicht zum "Blind Date" wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 201809, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Systemische Therapie##, Autoren: Prior, Manfred, Auflage: 22009, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 187, Abbildungen: 23 schwarz-weiße Abbildungen, Fachschema: Gesprächstherapie~Psychotherapie / Gesprächstherapie~Sozialeinrichtung~Psychotherapie / Systemische Therapie~Systemische Therapie~Therapie / Systemische Therapie~Beratung~Consulting~Rat~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Sozialwesen und soziale Dienste~Pädagogik~Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Beratung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH, Länge: 185, Breite: 123, Höhe: 20, Gewicht: 219, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: A26379311 A10442061 A5924137 A5014736, Vorgänger EAN: 9783896705303, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Systemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und Therapie (Lindemann, Holger)
Systemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und Therapie , Beratung, Coaching, Supervision und Therapie sind verschiedene Anwendungsfelder, die sich in den Grundhaltungen, Basistechniken und Modellen systemisch-lösungsorientierter Arbeit ähneln. Ausgehend von dieser gemeinsamen Basis vermittelt Holger Lindemann in seinem Lehrbuch anschaulich und mit zahlreichen Beispielen und Übungen verbindende Grundlagen, Methoden und Modelle der systemischen Gesprächsführung. Für die 3., erweiterte Auflage wurden die Rückmeldungen und Fragen von Lehrenden und Teilnehmenden aus zahlreichen Seminaren und Weiterbildungen aufgegriffen und eingearbeitet. Die neue Auflage bietet eine überarbeitete Struktur sowie 120 Seiten zusätzliche Inhalte, Abbildungen und Übungen. Der Band ist als Lehrbuch für das Selbststudium sowie für den Einsatz in Workshops und Fortbildungen aufgebaut. Zu allen Übungen werden in den ergänzenden Download-Materialien Arbeitsblätter zur Verfügung gestellt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3., erweitert und aktual. Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20221212, Produktform: Leinen, Autoren: Lindemann, Holger, Edition: REV, Auflage: 23003, Auflage/Ausgabe: 3., erweitert und aktual. Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 614, Abbildungen: mit 79 Abbildungen und 30 Tabellen, inkl. Download-Material, Keyword: Ausbildung; Gesprächsführung; Gesprächssimulation; Gesprächstechnik; Konfliktlösung; Lösungsorientierung; Praxismethoden; Supervision; Systemische Beratung; Systemische Therapie; Systemisches Coaching; Weiterbildung, Fachschema: Beratung~Consulting~Rat~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Management: Führung und Motivation, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Beratung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht, Länge: 246, Breite: 182, Höhe: 47, Gewicht: 1296, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: 2760024, Vorgänger EAN: 9783525451397 9783525406335, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1811812
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Wie beeinflusst Optimismus die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person?
Optimismus kann dazu beitragen, dass eine Person besser mit Stress umgehen kann, was wiederum die psychische Gesundheit verbessert. Durch eine positive Einstellung kann man sich besser auf Lösungen konzentrieren und negative Gedanken reduzieren, was das Wohlbefinden steigert. Optimistische Menschen neigen dazu, sich eher auf ihre Stärken zu konzentrieren und haben ein höheres Selbstwertgefühl, was sich positiv auf ihre psychische Gesundheit auswirkt. Studien haben gezeigt, dass Optimismus mit einem geringeren Risiko für Depressionen und Angststörungen verbunden ist.
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Was macht mehr Sinn: Optimismus oder Pessimismus?
Es ist schwierig zu sagen, ob Optimismus oder Pessimismus mehr Sinn macht, da dies von der Situation und den individuellen Umständen abhängt. In einigen Fällen kann Optimismus dazu führen, dass man motiviert bleibt und Lösungen findet, während Pessimismus dazu führen kann, dass man realistischere Erwartungen hat und sich auf mögliche Herausforderungen vorbereitet. Letztendlich ist es wichtig, eine ausgewogene Perspektive zu haben und sowohl optimistisch als auch pessimistisch zu sein, je nachdem, was angemessen ist.
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Was sind einige bewährte Methoden, um Optimismus in schwierigen Situationen aufrechtzuerhalten?
Einige bewährte Methoden, um Optimismus in schwierigen Situationen aufrechtzuerhalten, sind positive Selbstgespräche, das Zählen der eigenen Segnungen und das Fokussieren auf Lösungen statt Probleme. Es kann auch hilfreich sein, sich an vergangene Herausforderungen zu erinnern, die erfolgreich bewältigt wurden, um Zuversicht zu gewinnen. Zudem kann das Teilen von Sorgen und Ängsten mit vertrauten Personen oder das Einholen professioneller Hilfe dazu beitragen, den Optimismus zu stärken.
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Was ist die Bedeutung von Führerschein, Motivation und Optimismus?
Der Führerschein ist ein offizielles Dokument, das eine Person berechtigt, ein bestimmtes Fahrzeug zu führen. Motivation bezieht sich auf den inneren Antrieb und die Energie, die eine Person dazu bringt, bestimmte Ziele zu verfolgen oder bestimmte Handlungen auszuführen. Optimismus bezieht sich auf eine positive Einstellung und die Erwartung, dass Dinge gut ausgehen werden. Es ist die Überzeugung, dass es immer eine Möglichkeit gibt, Herausforderungen zu bewältigen und positive Ergebnisse zu erzielen.
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